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呼吸道疾病高發(fā)，這9個(gè)熱門(mén)的防治“妙招”靠譜嗎？

瀏覽次數(shù)：926 發(fā)布時(shí)間：2023-12-02
入冬以來(lái)，呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。近日，美團(tuán)買(mǎi)藥健康指數(shù)顯示，11月以來(lái)，華北地區(qū)多種呼吸道疾病用藥需求增長(zhǎng)依舊顯著。呼吸道檢測(cè)試劑的需求量也有所增加，其中，支原體感染檢測(cè)試劑需求月增超10倍，流感支原體三聯(lián)卡月增超16倍。本周北京地區(qū)兒童感冒發(fā)燒用藥布洛芬混懸滴劑的周增也有一倍多。


“我們近期識(shí)別到華東、中西部、華北地區(qū)的奧司他韋的搜索量持續(xù)高增，本周北京地區(qū)的奧司他韋搜索周增超1.2倍，瑪巴洛沙韋片的需求周增5倍多；支原體對(duì)阿奇霉素的需求整體比去年增長(zhǎng)了近10倍；同時(shí)，今年呼吸道感染類(lèi)疾病明顯有低齡化的趨勢(shì)。”美團(tuán)買(mǎi)藥相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。

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防護(hù)和問(wèn)診依舊是今年冬天的關(guān)鍵詞。面對(duì)呼吸道疾病高發(fā)的情況，社交媒體平臺(tái)上流傳了大量預(yù)防和治療的“妙招”和“網(wǎng)紅三件套”，這其中有一些是針對(duì)當(dāng)前情況的“限定方案”，有一些則是“口口相傳”的防治辦法。然而這些方法真的有效嗎？

呼吸道疾病究竟如何防護(hù)

問(wèn)題1：吃洋蔥可以預(yù)防流感嗎？

近期，“吃洋蔥可以預(yù)防流感”的說(shuō)法在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)廣為流傳。很多網(wǎng)友認(rèn)為，洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強(qiáng)的殺菌能力，能有效抵御流感病毒，預(yù)防感冒，而且吃洋蔥又便宜又省事，消毒殺菌的性價(jià)比較高。

專(zhuān)家表示，洋蔥維生素含量較高，但是是否能夠預(yù)防流感現(xiàn)在說(shuō)不清楚。美團(tuán)藥學(xué)服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人認(rèn)為，通過(guò)洋蔥來(lái)殺滅空氣中的病毒，來(lái)預(yù)防疾病，這種做法并沒(méi)有在臨床中應(yīng)用，同時(shí)，也沒(méi)有洋蔥能殺死流感病毒的相關(guān)證據(jù)。

問(wèn)題2：抗病毒食譜可以預(yù)防呼吸道疾病嗎？

進(jìn)入呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)后，社交媒體平臺(tái)出現(xiàn)了很多“食療方法”“抗病毒食譜”。這其中有一些食譜稱可以通過(guò)日常飲食提高免疫力，有一些則推薦大家通過(guò)食物防治呼吸道疾病。

美團(tuán)藥學(xué)服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人認(rèn)為，提高自身的免疫力可以提高抗病毒的能力，提高自身免疫力就需要科學(xué)用餐：食物多樣，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配，有利于合理攝取營(yíng)養(yǎng)素；多吃蔬菜水果和薯類(lèi)，是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來(lái)源；每天吃奶類(lèi)、大豆或其制品，可以提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)；常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉，可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白、脂類(lèi)、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)。

北京協(xié)和醫(yī)院相關(guān)專(zhuān)家則表示，全人群都應(yīng)確保攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜和水果，盡量做到食物多樣化，保證足量飲水。同時(shí)，做到吃動(dòng)平衡，維持健康體重，保持規(guī)律作息和良好生活習(xí)慣，維護(hù)良好免疫力。

問(wèn)題3：姜絲可樂(lè)可以防治感冒嗎？

一直以來(lái)，“姜絲可樂(lè)可以防治感冒”的說(shuō)法廣為流傳，姜絲可樂(lè)也逐漸成為呼吸道疾病多發(fā)時(shí)期的常見(jiàn)飲品。

專(zhuān)家提醒稱，風(fēng)熱感冒不宜食用姜絲可樂(lè)。專(zhuān)家解釋稱，生姜辛溫，有散寒解表、溫中止嘔的作用，用于外感風(fēng)寒，虛寒嘔吐等，如流清鼻涕、咯痰清稀等，如果是風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)黃痰、黃鼻涕、嗓子疼等癥狀，不適合食用姜絲可樂(lè)。

問(wèn)題4：熏白醋可以殺死病毒嗎？

熏白醋可以說(shuō)是一種“約定俗成”的防護(hù)方式，在過(guò)往的呼吸道疾病高發(fā)時(shí)期、疫情期間時(shí)常流傳并應(yīng)用，因此也有網(wǎng)友認(rèn)為：“白醋中含有乙醋成分，可以殺菌。”

美團(tuán)藥學(xué)服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人提醒，有實(shí)驗(yàn)顯示，醋對(duì)消毒殺菌沒(méi)有效果，更不能殺死病毒。此外，如果空氣中的醋濃度過(guò)高，人體吸入的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)對(duì)呼吸道黏膜造成傷害。

問(wèn)題5：鹽水漱口可以預(yù)防病毒嗎？

有網(wǎng)友在過(guò)往的呼吸道疾病治療過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，用鹽水漱口可以在一定程度上緩解呼吸道疾病帶來(lái)的不適癥狀，并由此總結(jié)出“多用鹽水漱口可以預(yù)防病毒”的經(jīng)驗(yàn)。

對(duì)此，專(zhuān)家表示，用鹽水漱口有利于清潔口腔和咽喉，對(duì)于咽喉炎有幫助。然而，疾病通過(guò)呼吸道進(jìn)行傳播，也就是通過(guò)鼻子吸入后，病毒粘附于鼻腔、氣管或肺部導(dǎo)致發(fā)病，而鹽水漱口只能清潔口腔，無(wú)法清潔呼吸道。

應(yīng)該如何正確預(yù)防呼吸道疾病？

對(duì)于呼吸道疾病，美團(tuán)藥學(xué)服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，接種疫苗依然是有效預(yù)防流感、新冠病毒感染等疾病的重要手段。而針對(duì)支原體感染這一類(lèi)沒(méi)有疫苗的疾病，則需要在日常生活中注意個(gè)人防護(hù)。

美團(tuán)藥學(xué)服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人提醒，兩歲及以上兒童可以選擇佩戴醫(yī)用外科口罩，高危人群則建議選擇N95等醫(yī)用防護(hù)口罩。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)該用紙巾或胳膊捂住口鼻，避免噴出的分泌物在空氣中傳播，當(dāng)然胳膊也要及時(shí)進(jìn)行清洗。另外，應(yīng)該保持社交距離，避免去人群聚集和密閉性的場(chǎng)所。同時(shí)，要做好手部衛(wèi)生，外出回家后要用流動(dòng)的水、皂液等洗手，保持室內(nèi)勤通風(fēng)。此外，醫(yī)院是一個(gè)容易出現(xiàn)交叉感染的場(chǎng)所，因此市民前往醫(yī)院就診或陪診時(shí)，要注意照顧好病人，同時(shí)保護(hù)好自己。

另外，需要注意的是，美團(tuán)藥學(xué)服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)，如果市民沒(méi)有出現(xiàn)支原體感染的癥狀，不建議隨意使用抗生素進(jìn)行預(yù)防。同時(shí)，有感染科主任接受采訪時(shí)表示，針對(duì)流感，不建議健康人群吃?shī)W司他韋作為主要預(yù)防手段。

出現(xiàn)呼吸道疾病癥狀怎么辦

問(wèn)題1：“網(wǎng)紅三件套”可靠嗎？

近期，有網(wǎng)友根據(jù)支原體感染后醫(yī)院開(kāi)具的藥方，總結(jié)出治療支原體感染的“網(wǎng)紅三件套”，即“阿奇霉素+布洛芬+愈酚甲麻那敏”，并在社交媒體內(nèi)廣泛傳播。

然而，專(zhuān)家提醒，自行用藥有風(fēng)險(xiǎn)，按照網(wǎng)絡(luò)教程吃藥行為不可取。根據(jù)今年國(guó)家衛(wèi)健委辦公廳印發(fā)的《兒童肺炎支原體肺炎診療指南（2023版）》，阿奇霉素、克拉霉素等大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)抗菌藥物仍是兒童肺炎支原體肺炎的治療用藥之一。但是需要注意的是，抗生素類(lèi)藥物使用時(shí)需要注意很多細(xì)節(jié)。

阿奇霉素是抗生素類(lèi)藥物，布洛芬是解熱鎮(zhèn)痛藥，愈酚甲麻那敏是一種復(fù)方感冒藥，具有緩解鼻塞、流涕、打噴嚏、祛痰止咳的作用。但是，阿奇霉素自行服用有可能增加耐藥風(fēng)險(xiǎn)；布洛芬為對(duì)癥治療藥物，用于解熱不得超過(guò)3天；愈酚甲麻那敏短期使用可以改善呼吸道癥狀，但服用不應(yīng)超過(guò)三天，用藥超過(guò)3天后，癥狀未好轉(zhuǎn)，應(yīng)停藥就診。“網(wǎng)紅三件套”看似是止咳、退熱、消炎組合，但在用藥量和用藥時(shí)間上有嚴(yán)格規(guī)定，自行服藥存在安全隱患。

問(wèn)題2：板藍(lán)根可以包治百病嗎？

板藍(lán)根相關(guān)藥品對(duì)于感冒發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀有緩解效果，給公眾留下了“板藍(lán)根包治百病”的印象。近期，有網(wǎng)友總結(jié)稱：“板藍(lán)根可以治療呼吸道疾病。”

美團(tuán)藥學(xué)服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，板藍(lán)根具有清熱解毒，涼血利咽的功效，可用于瘟疫時(shí)毒，發(fā)熱咽痛，溫毒發(fā)斑，痄腮，丹毒，癰腫等。但是對(duì)板藍(lán)根過(guò)敏者禁用，如果扁桃體化膿或發(fā)熱體溫超過(guò)38.5℃的患者應(yīng)去醫(yī)院就診。同時(shí)，即便是中藥類(lèi)藥物，不當(dāng)使用或超量使用也會(huì)出現(xiàn)副作用，容易造成肝腎功能損傷，同樣需要根據(jù)醫(yī)囑用藥。

問(wèn)題3 & 4: 56℃高溫可以燙死病毒嗎？低溫可以凍死病毒嗎？

在過(guò)往的呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)高溫或者低溫可以殺毒滅菌的說(shuō)法，如“新冠病毒怕熱，用56℃的熱水洗澡可以殺菌”“冬季低溫可以凍死病毒”等。

對(duì)此，專(zhuān)家解釋稱，新冠病毒對(duì)紫外線、有機(jī)溶劑及含氯消毒劑敏感，在56℃條件下30分鐘可滅活。但是此類(lèi)消毒方式適用于碗筷餐具、耐高溫衣物被褥等物品消毒，不適用于人體。56℃條件下洗澡30分鐘的方式不僅不能殺滅病毒，還可能會(huì)引起燙傷，甚至?xí)＜吧?/span>

同時(shí)，低溫不能凍死病毒，例如，流感病毒對(duì)干燥及低溫有相當(dāng)強(qiáng)的耐受力，能在真空干燥或-20℃以下環(huán)境中長(zhǎng)期存活；柯薩奇病毒耐低溫，-20℃至-70℃可長(zhǎng)時(shí)間存活。因此，冬天外出應(yīng)該更加注意防寒保暖。

出現(xiàn)呼吸道疾病癥狀應(yīng)該如何處理？

美團(tuán)藥學(xué)服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人提醒，近期合并感染的患者較多，需要醫(yī)生診斷鑒別，患者切忌自行盲目用藥。“抗生素藥物一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)足量、足療程用藥，不能私自減量或者調(diào)整用藥次數(shù)，或縮短用藥療程，這樣很有可能導(dǎo)致反彈或復(fù)發(fā)感染。”

另外，美團(tuán)買(mǎi)藥相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，當(dāng)前美團(tuán)買(mǎi)藥上齊全的藥品種類(lèi)，平均30分鐘便可將藥品及時(shí)送到有需要的用戶手中，可以滿足消費(fèi)者多元的用藥需求，因此市民可以隨時(shí)隨地按需購(gòu)買(mǎi)藥品，無(wú)需過(guò)度囤藥。

同時(shí)，有專(zhuān)家表示，兒童出現(xiàn)發(fā)熱或發(fā)熱伴有咳嗽癥狀時(shí)，可以首先區(qū)分年齡：嬰兒，尤其是三個(gè)月以內(nèi)的嬰兒發(fā)熱，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶患兒就醫(yī)；年齡加大的兒童，甚至是學(xué)齡期以上的兒童出現(xiàn)了發(fā)熱伴有輕微呼吸道癥狀，而沒(méi)有其他全身的表現(xiàn)，建議居家觀察，使用對(duì)癥藥物，如持續(xù)發(fā)熱3-5天，或伴有明顯的呼吸系統(tǒng)癥狀加重，甚至出現(xiàn)其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

此外，由于當(dāng)前已經(jīng)進(jìn)入兒童冬季呼吸道疾病多發(fā)期，醫(yī)院就診、候診時(shí)間較長(zhǎng)，北京兒童醫(yī)院于近期發(fā)布了就診提示，建議錯(cuò)峰就診，合理安排時(shí)間，提高就診效率。

另外，美團(tuán)買(mǎi)藥藥學(xué)服務(wù)中心提醒，如果線下醫(yī)院等候時(shí)間較長(zhǎng)，可通過(guò)美團(tuán)買(mǎi)藥線上問(wèn)診向三甲醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

同時(shí)，需要注意，專(zhuān)家認(rèn)為有兩種情況適合線上問(wèn)診：長(zhǎng)期慢性疾病的患兒，在以往正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，可進(jìn)行線上問(wèn)診，避免交叉感染；年齡較大的兒童，如果只是發(fā)熱咳嗽，且在就近醫(yī)院已經(jīng)完成了必要檢查，如血常規(guī)等，家長(zhǎng)仍不放心的，可進(jìn)行線上問(wèn)診。









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